Niskokaloryczne Truskawki z Bitą Śmietaną


Grzechem by było nie zjeść truskawek z bitą śmietaną w sezonie. Ta przyjemność nie musi być wcale wysokokaloryczna. Jak się okazuje można zrobić taką przekąskę, która smakiem nie odbiega specjalnie od tradycyjnych truskawek z bitą śmietaną, a ma tylko 170 kalorii.

Do wykonania potrzebne nam będą:

  • 150g świeżych truskawek
  • 80g śmietany 12%
  • 20g śnieżki light ( dostępna np. w biedronce )
  • 5-8 kropli stevi fluid lub 5 tabletek słodziku
Sposób przygotowania:
  1. Ubijamy śmietanę ze wszystkimi składnikami ( oprócz truskawek ) dokładnie mikserem, do uzyskania jednolitej, kremowej konsystencji.
  2. Nakładamy uzyskany krem na truskawki i spożywamy ze smakiem.
Wartości odżywcze:
kalorie: 170
białko: 4g
tłuszcz: 12g
węglowodany: 15g

 


<< Poprzedni Artykuł | Następny Artykuł >>

Oceń artykuł

Polecane artykuły:

Zostaw komentarz

*

  • Facebook
  • Google+
  • Twitter