Pobierz Bezpłatny Biuletyn

dobaneru

Ryżowy „pudding” czekoladowy z orzechami laskowymi

puding

Dzisiaj drobna modyfikacja znanego już przepisu! Zastanawiałem się jak wkomponować w swoją dietę cynamon. Dodawałem go do porannej kawy, ale całkowicie mi się znudził. Tak oto wpadłem na tą kompozycję! Okazało się że smak tej potrawy ma całkowicie inny wymiar!   Cynamon ma wpływ na regulację poziomu cukru we krwi! Jakie to ma znaczenie dla osób […]

Czytaj dalej...

Ziemniaki zapiekane z mięsem i rozmarynem

ziemniaki

Witam! Dzisiaj chciałem wam zaprezentować fajny posiłek, który nadaje się świetnie zarówno na posiłek przed, jak i po treningu… . Przygotowanie nie zajmuje wiele czasu, a w czasie gdy się piecze można zająć się przygotowaniem innych posiłków, lub jeśli ćwiczymy w domu treningiem.

Czytaj dalej...

Taco pizza z łososiem, oliwkami i pietruszką…

abc

Witam! Kolejny przepis na Taco Pizzę. Ta kompozycja smaków jest niesamowita, a przygotowanie zajmuje maksymalnie 20 minut

Czytaj dalej...

Schab z grilla w marynacie musztardowo-pietruszkowej

stek

Możliwe że kiedyś, ktoś powiedział ci że jeśli jesteś na diecie, należy unikać tłuszczów zwierzęcych. Nic bardziej mylnego!!!! Wielu ludzi całkowicie z nich rezygnuje, co jest ogromnym błędem, gdyż pozbawiamy się rotacji różnego rodzaju makroskładników. Należy na diecie zjeść kilka razy w tygodniu posiłek obfity w tłuszcz zwierzęcy. Należy jednak o tym pamiętać, że trzeba […]

Czytaj dalej...
  • Facebook
  • Google+
  • Twitter