Czym jest bolesny skurcz mięśnia i jak wygląda w trakcie biegu? Skurcz mięśnia to gwałtowne, mimowolne i bolesne napięcie mięśnia lub jego części, które może trwać od kilku sekund do nawet kilku minut. U biegaczy pojawia się najczęściej w trakcie biegu lub tuż po jego zakończeniu, nierzadko uniemożliwiając dalszy ruch. Podczas skurczu mięsień twardnieje, często … Czytaj dalej Co oznaczają skurcze nóg (łydek, stóp) w trakcie biegania lub po bieganiu?