Dlaczego warto skakać na skakance? Skakanka to świetny przyrząd, który potrafi zdziałać cuda dla naszej formy – nie bez powodu wykorzystywana jest przez sportowców trenujących sztuki walki, biegaczy, a nawet tancerzy. Mimo prostoty budowy – kawałka linki zakończonego z obu stron rączkami – daje ogrom możliwości treningowych. I co najważniejsze – dostęp do niej jest … Czytaj dalej Trening na skakance – od czego zacząć?