Dla osób aktywnych, które chciałyby zmniejszyć ilość swojej tkanki tłuszczowej przy jednoczesnej rozbudowie masy mięśniowej, wzroście siły i wytrzymałości trening oporowy jest idealnym rozwiązaniem. Dzięki odpowiedniemu doborowi ćwiczeń i wyposażenia treningowego zaangażowane są wszystkie partie mięśni, dzięki czemu uaktywniane jest całe ciało – od stóp do głów. Najprostszym, niedrogim i idealnie nadającym się dla początkujących … Czytaj dalej Trening z taśmami oporowymi