Zdrowe korzyści z jedzenia fit naleśników z mąki ryżowej Dlaczego fit naleśniki są zdrowe? Wyobraź sobie: Czytaj więcej
Poznaj kaszę jaglaną i jej korzyści dla zdrowia Co to jest kasza jaglana? Zdarza się, że przygotowując zdrowe danie na Czytaj więcej
Zrozumieć znaczenie przerw w treningu fitness Dlaczego przerwy są ważne w treningu fitness? Niektórzy myślą: im więcej, tym Czytaj więcej
Czym jest fit bita śmietana? Wyobraź sobie zwykły piątkowy wieczór. Wracasz po treningu, zmęczony, ale zmotywowany – przecież praca Czytaj więcej
Kim jest Sylwia Szostak? Wiek: 39 lat (25 listopada 1986) Wzrost: 164 cm Sylwia Szostak – krótka biografia W świecie fitnessu, polskim show-biznesie i sportowych przemian Czytaj więcej
Czym jest fitness i jakie są jego rodzaje? Co to jest fitness? Fitness… słowo, które przez ostatnie lata weszło Czytaj więcej
Co to jest cellulit i jak się go pozbyć? Czym jest cellulit i jakie są jego przyczyny? Cellulit. Gdy tylko słyszymy Czytaj więcej
Kluczowe definicje – aerobik i fitness Co to jest aerobik? Wyobraź sobie – sala gimnastyczna, porywająca muzyka, energiczne ruchy w rytm bitu i Czytaj więcej
Różne rodzaje fitnessu – wprowadzenie Czym jest fitness i jakie są jego korzyści? Często myśląc o fitnessie, widzimy Czytaj więcej
Czy można ćwiczyć fitness z nadwagą? Odpowiadając prosto: tak, można ćwiczyć fitness z nadwagą. Mało tego! Nieraz jest Czytaj więcej
Partnerzy
