Dieta to specyficzny sposób żywienia, który ma doprowadzić nas do osiągnięcia zamierzonych rezultatów. Nic więc dziwnego, że coraz częściej przejawiamy zainteresowanie różnorodnymi rodzajami diet. To właśnie one mają nam pomóc walczyć ze zbędnym kilogramami i uzyskać wymarzoną wagę. Warto jednak zauważyć, że dieta na masę, a dieta dla seniora czy dla osoby aktywnej fizycznie będzie […]
Jakie pieczywo na diecie?
Żyjemy w czasach, w których coraz więcej uwagi i troski poświęcamy kwestiom związanym z naszym wyglądem zewnętrznym. Jesteśmy coraz bardziej świadomi w kwestiach związanych z dietą i tym jaki jest jej wpływ nie tylko na wygląd – lecz przede wszystkim na nasze codzienne funkcjonowanie, zdrowie oraz samopoczucie. Z najnowszych doniesień naukowych wynika, iż zdrowa dieta […]
Read Time:
13 Min
0
Jak powinna wyglądać dieta na budowę masy mięśniowej?
Każda osoba trenująca sporty siłowe na pewnym etapie swojego stażu musi wejść w etap budowania masy mięśniowej. Osoby początkujące często obawiają się takiego okresu, gdyż boją się o zgromadzenie tkanki tłuszczowej i utratę swoich celów sylwetkowych. O ile faktem jest, że ćwicząc naturalnie, podczas budowania masy mięśniowej ilość tkanki tłuszczowej w naszym organicznie się w […]
Read Time:
1 Min
0
Czym zastąpić cukier? Zdrowe i najlepsze zamienniki
Czym zastąpić cukier w diecie? Dlaczego cukier szkodzi zdrowiu? Biały cukier otacza nas na co dzień. Możemy spotkać go nie tylko w słodyczach, ale również w produktach spożywczych takich jak chociażby: napoje, warzywa i owoce, sosy czy w płatkach śniadaniowych. Ilość negatywnych skutków konsumpcji zbyt dużej ilości cukru jest zatrważająca. Jeżeli w naszym życiu nie zagości zamiennik […]
Read Time:
1 Min
0
Dieta dla seniora – co powinno znaleźć się w diecie osoby starszej?
Seniorzy to grupa osób, która powinna zostać otoczone wyjątkową opieką. Zaliczają się do niej nasze babcie i nasi dziadkowie, którzy poświęcili większość swojego życia na to, by zapewnić nam rozrywkę i pokazać swoją miłość.
Read Time:
1 Min
0
Dieta pudełkowa w walce z cukrzycą
Co jeść przy cukrzycy? Dieta dla cukrzyka nie jest łatwa do uogólnienia przez dietetyków. Dzieje się tak dlatego, że każdy człowiek, który cierpi na tę chorobę,
Read Time:
1 Min
0
0