Kariera sportowa Ewy Swobody to fascynująca opowieść o determinacji, pasji i nieustannym dążeniu do doskonałości. Od najmłodszych Czytaj więcej
Adam Kszczot to postać, która na stałe wpisała się w historię polskiej lekkoatletyki. Jego niezwykłe osiągnięcia Czytaj więcej
Czym jest trening oporowy i na czym polega? Trening siłowy a trening oporowy – różnice i podobieństwa Trening oporowy to Czytaj więcej
Trening somatyczny – czym jest i na czym polegają ćwiczenia somatyczne? Somatyka – połączenie ciała i umysłu w ruchu Somatyka to Czytaj więcej
Spożywanie optymalnej ilości białka jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Białko jest znane z tego, że Czytaj więcej
Redukcja – co to jest? Redukcja to proces odchudzania, którego celem jest zmniejszenie masy ciała poprzez wprowadzenie deficytu kalorycznego. W praktyce Czytaj więcej
Agata Wróbel to jedna z najbardziej utalentowanych i utytułowanych polskich sztangistek w historii. Jej życie to opowieść o niezwykłej Czytaj więcej
Bartłomiej Bonk to sportowiec, który na trwałe zapisał się w historii polskiego podnoszenia ciężarów. Jego determinacja, pasja Czytaj więcej
Anna Zuch – jak pasja do fitnessu stała się jej sposobem na życie? Anna Zuch to przykład osoby, która swoją Czytaj więcej
Monika Kołakowska – jak rozpoczęła swoją karierę w świecie fitnessu? Monika Kołakowska to jedno z najbardziej rozpoznawalnych nazwisk w polskim śCzytaj więcej
Partnerzy
