Nicole Ciećkiewicz – kim jest i jak zaczęła swoją przygodę z fitnessem? Nicole Ciećkiewicz to postać, która szybko zdobyłCzytaj więcej
Klaudia Carlos to postać wyjątkowa na polskiej scenie medialnej. Jej kariera rozpoczęła się w zupełnie innej dziedzinie niż fitness, Czytaj więcej
Mariola Bojarska-Ferenc to nazwisko, które w Polsce stało się synonimem zdrowego stylu życia. Od wczesnych lat 90. była jedną z Czytaj więcej
Kategoria Szczegóły Pełne imię i nazwisko Ireneusz Kuraś Pseudonim Gryzzli Data i miejsce urodzenia 20 czerwca 1973, Lubin Wzrost 183 cm Waga 144 kg Czytaj więcej
Kategoria Szczegóły Pełne imię i nazwisko Tomasz Kowal Data i miejsce urodzenia 28 listopada 1980, Krynica-Zdrój Wzrost 180 cm Waga 130 kg Rozmiary Czytaj więcej
Kategoria Szczegóły Pełne imię i nazwisko Tyberiusz Ryszard Kowalczyk Pseudonim Tyberian Data i miejsce urodzenia 29 stycznia 1979, Legnica Wzrost 187 cm Waga 110 Czytaj więcej
Kategoria Szczegóły Pełne imię i nazwisko Mateusz Kieliszkowski Pseudonim Kielich Data i miejsce urodzenia 12 sierpnia 1993, Słubice Wzrost 196 cm Waga 150 Czytaj więcej
Kategoria Szczegóły Pełne imię i nazwisko Jarosław Tomasz Dymek Pseudonim Ralf Data i miejsce urodzenia 21 stycznia 1971, Kwidzyn Wzrost 183 cm Czytaj więcej
Czym polega trening cardio i dlaczego warto go uprawiać? Trening cardio to forma aktywności fizycznej, która ma na celu poprawę Czytaj więcej
Trening na masę mięśniową wymaga odpowiedniego podejścia zarówno w kontekście planowania ćwiczeń, jak i diety oraz regeneracji. Kluczowym Czytaj więcej